- 440 g Brokkoli
- 2 Knoblauchzehen
- 2 EL Olivenöl
- Salz
- Pfeffer aus der Mühle
- 2 EL Zitronensaft
- Brokkoli waschen und putzen. Knoblauch abziehen und zerdrücken.
- In eine Schüssel Brokkoli mit Olivenöl, Knoblauch, Salz und Pfeffer geben. Zum Vermengen zusammenschwenken.
- In den Korb der Fritteuse legen und bei 200° C in der Einstellung Air Fryr 5 - 8 Minuten garen, dabei zwischendurch umdrehen. Zitronensaft hinzufügen und durchmischen.
84 Kalorien pro Portion
71 Kalorien pro 100 g