¶ Zutaten für 2 Portionen:
- 400 ml Milch
- 200 g Haferflocken
- 1/2 TL Zimt
- 1 TL ungesüßtes Kakaopulver
- 1 EL Agavendicksaft
- 2 reife Bananen
- 100 g Heidelbeeren
- 2 EL Haselnüsse
- Minze zum Garnieren
¶ Zubereitung:
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1) Milch mit Haferflocken aufkochen und 10 Minuten köcheln lassen. Zimt, Kakaopulver und Agavendicksaft unterrühren. Hafer-Porridge auf 2 Schalen verteilen.
2) Bananen schälen und in Scheiben schneiden. Heidelbeeren waschen und Nüsse hacken. Bananenscheiben, Heidelbeeren und Nüsse mit der Minze auf dem Hafer-Porridge anrichten und servieren.
722 Kalorien pro Portion
145,5 Kalorien pro 100 g